Yoga is een eeuwenoude wetenschap die de totale mens aanpakt en biedt een uiterste praktische wijze om rust en harmonie in lichaam en geest te bereiken.Rajayoga is de oudste en meest complete vorm van yoga. De basis van de Rajayoga zijn de Yoga Sutra's van Patanjali. Hierin wordt de weg beschreven, middels 8 stappen, om inzicht en zelfkennis te ontwikkelen. Door gebruik te maken van de wijze lessen uit deze sutra's kunnen we ons vaste denk- en leefpatroon begrijpen en langzaam harmoniseren.